1- عش دقائق يومك وساعاته , واستمتع بذلك , ولا يؤرقك الماضى, ولا تقلق من المستقبل
2- لا تدع اى مشكلة تقضى على اعصابك مهما عظمت , وفكر بهدوء فى حلها
3- تذكر الثمن الباهظ الذى ستدفعة من صحتك , عندما تكون اسير القلق والتوتر
4- عندما تقلق وتتوتر بسبب مشكلة ما امسك ورقة وقلم , وسجل عليها الجواب على الاسئلة التالية :
ما الذى يقلقنى ؟
ماذا استطيع ان افعل بشانه ؟
متى افعل ذلك ؟
وكيف ؟
5- لا تشك فى انك سعيد , ولا تسال نفسك ان كنت سعيدا ام لا
6- عليك ان تنهمك بالعلم والعمل , وان تستمتع بذلك
7- لا تقلق بشان المستقبل . وامن بقضاء الله وقدره , وايقن بحكمة الله
8- فكر جيدا قبل الاقدام على الفعل , وزن الحقائق بعناية قبل صنع القرار
9- عش حياتك بمرح وبساطة , وتصرف بهدوء
10- لا تكثر من انتقاد الاخرين والجدال معهم بلا فائدة
11- كن هادئا فى تصرفاتك واقوالك وحركاتك
12- لا تسمح لخصومك بالسيطرة على حياتك وافكارك ومشاعرك
13- انس نفسك وتخل عن انانيتك وقدم الخير للناس لترسم الابتسامه على الوجوه
14- عندما تقدم الخير للناس اجعله خالصا لله
15- لا تنزعج او تقلق بشان جحود الاخرين لمعروفك , بل توقع هذا
16- كن قدوة لغيرك فى الاعتراف بالجميل والشكر عليه والثناء
17- تذكر نعم الله عليك , لتشكرة عليها , وتستمتع بها
18- تعرف على نفسك وطبيعتك ومواهبك وقدراتك ووظفها لتستمتع بحياتك
19- احرص على ان تفعل الصواب وعند ذلك لا تهتم بسخرية الاخرين
20- انقد نفسك بنفسك ولا تهمل نقد الاخرين
من كتاب لا تحزن وابتسم للحياة
الإثنين أبريل 27, 2009 10:40 pm